MIN TRENING

Treningsopplegget mitt pr uke.
Mandag: Styrke - mage og rygg

Tirsdag: Kardio
Onsdag: Styrke - rumpe og bein
Torsdag: Styrke - biceps og triceps
Fredag: Kardio
Lørdag:
Søndag: Yoga


Tumblr_m2z78qtwtb1qjldito1_500_large





Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar