20.02.2013, gårsdagens trening!

Det blir veldig kjedelige innlegg her nå, har ikke tid eller ork til å skrive noe særlig annet enn treningene min og eventuelt mat.

Gårdagens trening bestod av bein/rumpe økt :)

Squat
Front Lunges
Side Lunges
Deadlift
Donkey Kick Right
Donkey Kick Left
Hip Bridge
Leg Extension
Flutter Kicks
Froggy Glute Lifts

Inspirasjon: